Lisääkö vai syökö urheilu hyvinvointiasi? Tee 7 kohdan testi!

Mietin juuri omaa urheilemista ja liikkumista erään brittiläisen pyöräilytiimin filosofian mukaan. Tiimi pohtii urheilua ja sen merkitystä samaan tapaan kuin kuka tahansa meistä voi miettiä suhtautumistaan johonkin itselle tärkeään asiaan.

Lisääkö vai syökö urheilu hyvinvointiasi? Pyöräilyjoukkue briteissä testaa tekemistään seuraavien

Hyvinvoivan kehon ja ulkonäön elämänmittainen ultramatka

Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla kevyesti juoksevat tai hiihtävät kestävyysurheilijat inspiroivat kuntoilijaa ponnistelemaan aina uusien tavoitteiden eteen. Monella on tavoitteena …

XC Partyssa tapahtuu: huiputuksia ja huippuja juttuja!

XC Partyn syyskuu alkoi varsinaisella uutistulvalla. XC Party Heroksi valikoitui Mira Pelo. Lisäksi saimme menestystä UTMB:lla sekä uusia mahtavia työkuvioita XC Party Masters -osastolla! Kaikista näistä saamme lukea lisää myöhemmin kokonaisten blogijuttujen muodossa. Tässä uutiset lyhyesti.

Maija urakoi raskaalla Ultra

Tarinoita Pyhä Tunturimaratonilta – voimanaisia vai tunturisopuleita?

NUTS Housen verkkovalmennustiimi koostui kaikille matkoille osallistuneista erilaisista polkujuoksun harrastajista.  Erilaisuus on rikkautta, niin myös tässä tiimissä. Parasta oli nähdä ne tulokset, mitä ammattitaitoinen ja osaava valmennus ja toisiaan kannustava hyvähenkinen tiimi saa aikaan: itsensä ylittämisiä ja hienoja luontokokemuksia kestävyysliikunnan

Polut kutsuvat – Mitä vastaa Jonne?

Kuva: Antti Saarimaa
Jonne Seppänen on edustanut XC Partya kesän 2019 polkukemuissa ja juossut Karhunkierroksella jopa ensimmäisen 53km ultransa.  KK:lla Jonne hivotteli jo podiumia 4. sijallaan, Aulanko Tower Traililla sijoitus oli 5. Pyhällä 8.
Hiihtäjätaustainen mies on siis juossut komeita