K18 liikuntaleikkikoulu

Lähde mukaan rentoon porukkaan, liikkumaan monipuolisesti kerran viikossa, inspiroivien valmentajiemme ammattitaitoisessa ohjauksessa. K18 liikuntaleikkikoulussa hikoillaan Oulussa ja Kempeleessä, tiistaisin klo 18-19.30 ohjelmaan merkityssä paikassa.

Ohjelma

Elokuu

27.8. Aloitus: Maija ja Jani (+Anu ja Riikka), Hiirosen frisbeegolf parkkipaikka, juoksutekniikka + lihaskunto

Syyskuu

3.9. Anu, sauvakävelykoulu ja keppijumppaharj. Köykkyri

10.9. Jani, porrastreeni, Iinatin moottorirata

17.9. Anu, kuntopiiri, Köykkyri

24.9. Jani, sauvarinne, Köykkyri

Lokakuu

1.10. Maija, polkujuoksu, Hiirosen frisbeegolf parkkipaikka

8.10. Anu, polkujuoksu, Köykkyri

15.10. Jani, sauvakävely/sauvarinne, Sankivaara

22.10. Syysloma, ei liikuntaleikkikoulua

29.10. Maija, kahvakuula, Eden

Marraskuu

5.11. Anu, sauvakävely/sauvarinne, Köykkyri

12.11. Riikka, vauhtileikittely juosten + lihaskunto, Raksila (kokoontuminen Ouluhallin edessä)

19.11. Riikka, kehonhuolto, Eden

26.11. Maija, kuntopiiri, Eden

Joulukuu

3.12. Jani, Sankivaara, hiihto

10.12. Pikkujoulu, Sankivaara, hiihtoa, kuumaa mehua ja pipareita treenin lomassa Maija ja Anu

Hinta

Hinta 95€/syyslukukausi

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen: paivi.lohikoski@directora.fi

Kyselyt sisällöstä: sporttioravat@gmail.com / anu.huippumoodi@gmail.com / riikka.tulppo@hotmail.com

Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmassa.