ENSILUMENLEIRI VUOKATISSA: Super sunnuntai suksilla

sakkehiihtää
Näyttää siltä, että hokimies on tainnut hurahtaa lopullisesti hiihtoon. 🙂

Sunnuntaina, leirin päättävänä päivänä, oli vuorossa kevyt, vajaan parin tunnin mittainen lajiharjoitus edellisenä päivänä avatulla ensilumenladulla. Yöpakkasen ansiosta baana oli huippukunnossa ja liukas hiihtää.

Ensilumenladulle suuntaavan, vasta lajiharjoituskauttaan starttaavan kuntoilijan …

ENSILUMEN LEIRI VUOKATISSA: Sauvarinne

Blogipoppoo kokoontui Vuokattiin ensilumen leirille lauantaina 10.10. Leiri polkaistiin käyntiin sauvarinneharjoituksella. Jani Oravamäki veti blogipoppoolle ja facebook-kisan voittajakaartille Maria ja Jani Kakkolle sekä Päivi Lohelle parin tunnin mittaisen tehotreenin, jonka aikana kivettiin Vuokatin vaaraa ylös ja alas viisi kertaa.

janivetaajoukkoa
Tervahiihdon

UUDISTUKSET VUONNA 2016

Palautetta kerättiin viime kevään tapahtumasta runsaasti sekä nettisivuilla että tapahtuman yhteydessä paperikyselyillä. Kaikki palautteet on otettu huomioon tulevan tapahtuman järjestelyissä. Tässä listaamme suurimmat uudistukset Tervahiihtoon 2016.

 

1. Iloa ja elämyksiä

Tervahiihto avaa hiihdon ilon ja elämyksellisyyden yhä useammalle. Niinpä …

KESÄ MENI, MITÄ TULI? -KUNTOTESTI PALJASTI

Maija ja ”pojat” vierailivat lokakuun alun kunniaksi SportTestillä Hintassa. SportTestin Jani Ailovuo toimi testaajana, valmentaja-Maijan valvovan silmän alla. Edellisistä testeistä oli kolme kuukautta aikaa ja silloin tulokset olivat odotetunlaiset, kun harjoittelua ei oltu tehty. Lihasvoimaa löytyi rutkasti kiekkoaikojen jäänteinä, …