Hyvinvoivan kehon ja ulkonäön elämänmittainen ultramatka

Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla kevyesti juoksevat tai hiihtävät kestävyysurheilijat inspiroivat kuntoilijaa ponnistelemaan aina uusien tavoitteiden eteen. Monella on tavoitteena …

Wanted! XC Party Hero 2020

XC Party Hero 2020 haku on nyt auki!

Koe oma unelmasi polkujuoksu- tai hiihtotapahtumassa! Hae mukaan valmennusohjelmaamme, jossa on valmentajana Riikka Tulppo Hyvinvointipalvelut.  Tavoitteesi määritellään yhdessä valmentajan kanssa valmennuksen alussa ravintola Tubassa. Valmennus jatkuu etänä, joten voit asua vaikka Utsjoella …

Kirkkaita päiviä, latua loputtomiin, tunturimaisemia ja ystäviä

Kyllä! Suosittelen Suomen Lapin maisemia hiihdon ystävälle!

Keväällä aamun sarastus herättää aiemmin, kuin marraskuun lumileirillä. Keväällä voit valita useasta reitistä mieluisimman, voit valita vauhdin ja taukojen määrän aivan mielesi mukaan. Kun 11 kuukautta on tehnyt määrätietoista treeniä onnistuneen hiihtokauden eteen,

Tervahiihtoon 1kk aikaa: mitä nyt kannattaa tehdä?

Tervahiihto kulkee Utajärven 80 kilometrin matkalta Muhoksen Korkalavaaraan, josta alkaa 49 kilometrin lenkki, ja Sankivaarasta 15km matka, jatkuen Ouluun Hiukkavaaraan maaliin. Matkalle mahtuu tunnelmallista suoaluetta, metsikköä, mutta myös upeaa tunturimaista maisemaa. Reitti on vaihteleva ja helppo hiihtää myös aloittelijalle.…