Oma tili

Hörps – Piristy vedestä!

Kaipaatko piristystä oloosi? Tuntuuko keho nuutuneelta työ- tai treenipäivän jälkeen? Onko iltaisin haastavaa keskittyä arjen askareisiin tai harjoituksen toteutukseen? Minulla saattaisi olla pieni ja arkinen

Lue artikkeli »

Kisan jälkeinen kankkunen

Kirjoittajana XC Party Master, valmentaja Riikka Tulppo Ystäväni soitti viime keväänä hätäisen puhelun: ”Voiko hiihdon jälkeen tulla krapula?” Vähän huvittuneena kuuntelin tarinaa, sillä tällä kaverilla

Lue artikkeli »