Matkalla Tervahiihtoon Pikku-Syötteen leiri Kustin silmin

Oikea talvi tekee tänäkin syksynä pienin askelin tuloaan. Tästä aivan varmana merkkinä voimme pitää avautuneita luonnonlumilatuja ympäri Pohjois-Suomen. Talvea odottaessa välillä mentiin reilulla harppauksella korkeapaineen kautta kohti lumista maisemaa ja hiihtokelejä, mutta niitä varovaisia pääkallokelin askelia sekä aivan rehellisiä matalapaineen …

Tervahiihdosta nauttii myös fiilishiihtäjä Heidi Vierimaa

Olen 45-vuotias hiihtoniilotar, jonka silmät sähähtävät aina, kun kuuluu sana ”hiihto” tai ”sukset”. Jo pelkkä hiihtopipon laittaminen päähän tuottaa suuren onnen tunteen. Niin mieluisaa ja rakasta puuhaa hiihto minulle on. Kerronpa tässä tarinan siitä, miten alun perin innostuin Tervahiihtohommista ja …

Jippi-ai-jippi-oi – Kustin kesä villinä ja vapaana

Vielä on kesää jäljellä.. Hetkinen! Oikeasti alamme lähestyä kiihtyvällä vauhdilla syksyä ja vanhoihin kesärenkutuksiin tukeutumalla huijaa lähinnä itseään. On aika lähteä oikeasti järjen kanssa liikkeelle sangen rennon kesän jälkeen, jos liikkeelle kovalla kilpailumielellä meinaa ylipäätään lähteä. Hyvin kelluvan kevät- ja

Urheilijan ja aktiiviliikkujan some – leuhotusta vai fiilistelyä?

Keskustelin muutama päivä sitten kahden ystäväni kanssa ihmisten treenipäivityksistä somessa. Ystävieni mielestä moni kokee kavereiden lenkkipäivitykset ahdistavina ja riittämättömyyden tunnetta lisäävinä. Heille  merkitykselliset treenit eivät saa peukkuja ollenkaan: pitäisi olla vähintään kolmen tunnin metsälenkki, puolimatkan triathlon tai maraton, ennen kuin …