Kestävyysvalmennus, sporttileirit, K18 Liikuntaleikkikoulu, Klubi
Saat minusta kannustavan ja positiivisen valmentajan, joka sparraa Sinua kohti unelmiasi! Unelmasi voivat olla mitä vain, esimerkiksi liikunnan lisääminen arkeen tai luisteluhiihdon oppiminen. Tärkeintä on, että määritämme tavoitteet yhdessä ja lähdemme tiimityössä niitä kohti. Kannustan …
Haluatko kohottaa kuntoasi talven hiihtolenkeille tai haaveiletko massahiihtoon tai hiihtokilpailuihin osallistumisesta? Haaveile itsellesi jotain hurjaa tai melko hurjaa ja lähde toteuttamaan haave Joni Sepän tiimissä!
Voit asua missä päin maailmaa tahansa. Joni ohjaa sinua etänä. Hiihtotekniikkakoulut ja muut harjoitukset pidetään …
Tiistaina 31.8. alkoi K18 Liikuntaleikkikoulu Oulussa ja Jyväskylässä parinkymmenen osallistujan voimin. Suotreeni sopii hiihtäjien lisäksi juoksijoille ja kaikille luontoliikunnasta pitäville. Suolla keho saa uusia ärsykkeitä pehmeällä, raskaalla ja epätasaisella alustalla juostessa. Suolla treenatessa koordinaatiokykyä koetellaan, kun jalat juuttuvat välillä mutaan …
Koe oma unelmasi hiihtotapahtumassa! Hae mukaan valmennusohjelmaamme, jossa sinua valmentaa XC Master Joni Seppä. Tavoitteesi määritellään yhdessä valmentajan kanssa valmennuksen alussa. Valmennus tehdään etänä, joten voit asua vaikka Utsjoella tai Ateenassa. Sijainnilla …
”Ihan hirveä kokemus, mutta pakko tulla ensi vuonna uudestaan.”
Tuo oli ensimmäinen lause lauantaina maalissa, kun Epicin henkilökunta antoi käteen kylmän oluen ja kysyi fiiliksiä kisasta. Takana oli kaksi raastavaa ajopäivää, jotka sisälsi …