Urheilija taipuu, mutta ei katkea

Kirjoittajat: Aija, Ida ja Päivi

Hiihdon Suomen Cup käynnistyi viikonloppuna ja sadat hiihtäjät matkustivat Vuokattiin ottamaan selvää omasta kunnostaan.  Osalla mieli oli luottavainen, osalla toiveikas ja kaikilla oli varmasti jännitystä ilmassa kauden alussa. Onhan sillä merkitystä, alkaako kausi mahalaskulla vai …

My Week – Satun, Idan ja Aijan urheilijan treeniviikot

Kirjoittanut: XC Party Masters Satu, Ida ja Aija

Kirjava väriloisto puissa ja useat puetut vaatekerrokset saattelevat syksyyn. Yleisurheilijat pinnistelevät vielä Dohassa, mutta muuten kesälajien kausi kääntyy ehtoopuolelle. Talvilajien sankarit virittelevät moottoreita kovempaa käyntiin ja ristivät sormia terveenä pysymiseen. “Ympäri vuoden …

Susanna XC Party Master – En treenaa, vaan leikin ja pelaan!

Susanna on lämmin, leijonan sydämellä varustettu liideri, karpaasitar ja kannustava ammattivalmentaja, joka työskentelee liikunnanopettajana. Susanna on myös Salomon Racing teamin polkujuoksija sekä rautainen MTB -kuski, hiihtäjä ja uimari. Susanna valmentaa verkkovalmennuksissa ja hänet nähdään koutsina myös leireillä. Hän on mm. …

Hyvinvoivan kehon ja ulkonäön elämänmittainen ultramatka

Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla kevyesti juoksevat tai hiihtävät kestävyysurheilijat inspiroivat kuntoilijaa ponnistelemaan aina uusien tavoitteiden eteen. Monella on tavoitteena …