Kirje valmentajalle
7.12.2022
Ei kommentteja
“Hei! En ole mikään kilpailija ja kunnonkin kanssa on niin ja näin, mutta olisiko mahdollista saada jeesiä?” No ilman muuta! Sitähän varten me olemme! Meiltä
Elämänsä kunnossa – 40-vuotisjuhlavuosi!
5.11.2022
Ei kommentteja
“Mulla on ihan hullu idea ensi vuodeksi, ja tarvitsen sun apua!” Vuosi sitten Sanna laittoi Susannalle viestiä päätettyään antaa itselleen huikean lahjan pyöreiden vuosien kunniaksi.
Mikä pimeällä lenkkeilyssä kiehtoo?
30.9.2022
Ei kommentteja
Kirjoittaja: Ida Meriläinen ja Ski Teamilaiset Tätä kysyin Ski Teamilaisiltani ja moni heistä tunnustautuikin pimeällä lenkkeilyn rakastajaksi! Se on motivoivaa kuulla, nimittäin itselläni on hieman
Mistä kemufiilis treeniin syyssäällä?
30.9.2022
Ei kommentteja
Tammikuu ja elokuu ovat vilkkainta aikaa aloittaa liikuntaharrastus. Tammikuun ensimmäisinä viikkoina kuntosalit täyttyvät innokkaista harrastajista ja hiihtoladut saavat kyytiä. Lisääntyvä valo lisää tunteja päiviin ja
Tavoitteena sopu oman kehon ja ulkonäön kanssa
13.9.2022
2 kommenttia
Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla
Onni Kaapun voittoisa kisa Himos Traililla
30.8.2022
Ei kommentteja
Kisarapsan kirjoittaja Onni Kaapu. Pitkään kytenyt kipinä sai kesäkuun lopulla nuoren miehen tekemään tunteikkaan valinnan. Päätin keskittyä pyöräilyn ja triathlonin sijasta pelkkään polkujuoksuun. Minulla oli välittömästi
Vauhtikestävyyden lyhyt oppimäärä
7.8.2022
Ei kommentteja
Etenkin monen kuntoilijan tapoihin voi kuulua saman lenkin kiertäminen joka päivä samalla vauhdilla: tyypillisesti joko todella hiljaa mukavuusalueella tai vaihtoehtoisesti aina vähän verenmaku suussa. Tällainen
XC Party kasvaa – Tervetuloa mukaan XC Master Maria Harju
25.7.2022
Ei kommentteja
Oulun XC Partyssa tulee muutoksia kesän ja syksyn aikana, kun mukaan remmiin astuu Maria Harju. Maria on entinen kilpahiihtäjä, liikunnan opettaja ja kohta kolmen lapsen
Tiesitkö tämän unesta? Unessa on hyvän elämän perusta
3.6.2022
Ei kommentteja
Liikunta, lepo ja ravinto muodostavat hyvinvoinnin kultaisen kolmion. Kaikki valmennuksemme ovat lähteneet liikkeelle kokonaiskuormituksen hallinnasta, jossa yllättävän monella on haasteita. Tämä on toki ymmärrettävää, koska
Uutta XC-Partyssa 2022
9.5.2022
Ei kommentteja
Me luontoliikuntaa rakastavat mennä täräytimme ja perustimme XC-Partysta osakeyhtiön! Niin kovasti uskomme liikunnan ilon välittämiseen, sporttihenkisen heimon voimaan ja monilajisuuden hyötyihin. Kaikkea tätä ja paljon
Äiti, ole oman elämäsi supermutsi!
28.4.2022
Ei kommentteja
Äiti, jos kuka, hyötyy hyvästä kunnosta! Haaveiletko hyvästä kunnosta? Haluatko kenties jaksaa arjessa paremmin? Tiesitkö, että äitiysvapaa voi olla hieno mahdollisuus löytää liikunta arkeen ja
Matkalla NUTS KK: lle lyhyen kaavan mukaan – Joni Sepän vinkit
28.4.2022
Ei kommentteja
Hauskaa kevättä! Lumet sulaa nyt vauhdilla pohjoisestakin ja fanaattisimpienkin hiihtäjien on näinä päivinä laitettava suksensa varastoon kesän ajaksi. Eipä silti hätää, kevään tulo tarkoittaa myös
Liikuntaravitsemusta positiivisella otteella- Tervetuloa XC Partyyn Tiina Mattsson
4.2.2022
Ei kommentteja
XC Partyyn on juuri liittynyt vahva ravitsemusalan osaaja, Tiina Mattsson. Tiina on väitellyt ravitsemustieteestä ja intohimonaan hänellä on liikuntaravitsemus. XC Partyssa Tiinan osaaminen täydentää meidän
Esittelyssä Onni Kaapu- XC Party yhteisön kuopus
22.1.2022
Ei kommentteja
Kukas sä oot ja käyks täälä usein? Olen tämmöinen elämään positiivisesti suhtautuva 18-vuotias lukion kolmatta vuotta suorittava nuorenmiehen alku Urjalasta. Olen aina ollut suhteellisen urheilullinen,
Haaveiletko Ultrasta kesällä 2022? Lue XC Master Satu Lipiäisen vinkit
13.8.2021
Ei kommentteja
Kirjoittaja: ultrajuoksija XC Master Satu Lipiäinen Ultrajuoksulla tarkoitetaan maratonia pidempiä suorituksia. Valinnanvara on laaja: matkoja on hieman yli maratonista useisiin satoihin ja jopa tuhansiin kilometreihin.
UUTISIA – Syksy käynnistyy luontoliikunnan riemulla
11.8.2021
Ei kommentteja
XC Party on uudistunut kesän aikana. Olemme rekrynneet uuden Masterin, Riikka Jauhiaisen Jyväskylään ja entisetkin Masterit ovat saaneet lisää kipinää valmennusten ja sporttitapahtumien suunnittelussa. Elokuussa
