Yhteisössä ihminen voi hyvin ja porukassa riehuminen palkitsee

Ihminen on syvästi sosiaalinen laji, jolla on suuri tarve kokea tulevansa hyväksytyksi ja tehdä asioita yhdessä muiden kanssa. Tämä johtaa juurensa kauas evoluuton juurille ja sille löytyy perusta hermoston kehityksestä ja sosiaalisuuden alkulähteistä.

Kestävyysurheilija tarvitsee yhteisön

Nykyisin epävarmassa ja jatkuvasti …

Vinkit juoksupitkikselle – Virtual Endurance Weekend

Etätreenejä, Fb Live -jumppasessioita, jaettuja treenifiiliksiä ja ravitsemusvinkkejä yhteisessä Fb-ryhmässä. Tätä on XC Party Endurance Weekend 27.-29.3. ensi viikonloppuna. Viikonloppu alkaa perjantaina Ali Leivon juoksulenkillä Helsingissä ja päättyy sunnuntain pitkikselle Satun ja Kallen kanssa. Lauantaina voit valita vaikka yhden treenin …

Voihan Korona! Miten XC Party Masterien elämä muuttui?

”Viime aikojen hämmennyksen aiheena on ollut Korona, huumorin aiheena vessapaperi ja onnellisuuden aiheena Suomen metsät ja siellä liikkuminen. Onneksi ulkoilua ja metsässä liikkumista ei ole kielletty. Nautitaan siitä mitä on!

XC Party Master Aija

SporttiOravien verkkovalmennus jatkuu ennallaan

SporttiOravien Janin …