Ammattilainen apuna – mitä hyötyä siitä on?
Oletko uusi kestävyysliikunnan harrastaja ja intoa riittää? Maltti on alussa suositeltavaa, Ennenkuin alat treenaamaan kohti ultraa tai muuta kovaa suoritusta, ota ensimmäiseksi tavoitteeksi terveysliikunnan suositukset: