Polut kutsuvat – Mitä vastaa Jonne?

Kuva: Antti Saarimaa
Jonne Seppänen on edustanut XC Partya kesän 2019 polkukemuissa ja juossut Karhunkierroksella jopa ensimmäisen 53km ultransa.  KK:lla Jonne hivotteli jo podiumia 4. sijallaan, Aulanko Tower Traililla sijoitus oli 5. Pyhällä 8.
Hiihtäjätaustainen mies on siis juossut komeita

Ei sisulla vaan sydämellä – Miten vältän ylirasitustilan?

”Fyysinen suorituskyky romahtaa, unettomuutta, viiden kilsan kävely on maksimisuoritus, rytmihäiriöitä, yöhikoilua, alakuloa, väsymystä, itkettää vähän väliä, apaattisuutta, vapinaa ja tärinää, pienet asiat tuntuvat vuorilta, ruokahalu vähenee tai kasvaa, paino putoaa tai nousee.”

Näitä tuntemuksia liittyy ylikuntoon ja osa XC Partyn …

Kirkkaita päiviä, latua loputtomiin, tunturimaisemia ja ystäviä

Kyllä! Suosittelen Suomen Lapin maisemia hiihdon ystävälle!

Keväällä aamun sarastus herättää aiemmin, kuin marraskuun lumileirillä. Keväällä voit valita useasta reitistä mieluisimman, voit valita vauhdin ja taukojen määrän aivan mielesi mukaan. Kun 11 kuukautta on tehnyt määrätietoista treeniä onnistuneen hiihtokauden eteen,