Kirjoittaja: ultrajuoksija XC Master Satu Lipiäinen Ultrajuoksulla tarkoitetaan maratonia pidempiä suorituksia. Valinnanvara on laaja: matkoja on hieman yli maratonista useisiin satoihin ja jopa tuhansiin kilometreihin.
XC Party on uudistunut kesän aikana. Olemme rekrynneet uuden Masterin, Riikka Jauhiaisen Jyväskylään ja entisetkin Masterit ovat saaneet lisää kipinää valmennusten ja sporttitapahtumien suunnittelussa. Elokuussa
Kirjoittaja Merja Ryhänen, verkkovalmennuksissa mukana vuonna 2020 Tässäpä matkapäiväkirjani viikon mittaiselta lomaltani Tunturi-Lapissa. Kirjoitin sen lähinnä itselleni matkamuistoksi, mutta jaan sen mielelläni teidän kanssanne. Tiivistelmä:
Kirjoittaja: Pekka Leppälä/ Red Nose Trail Runners Taustaa Neljäkymmentä vuotta ajattelin, että juokseminen on hölmöjen hommaa. Ehkä ajattelen niin vieläkin? Kuitenkin 40-vuotiskeväänä, vuonna 2014, löysin
Artikkelikuva: NUTS/ Rami Valonen Kirjoittaja: Riina Piipponen Inspiroivia tekstejä on tullut vastaan, jossa juoksijat kertovat alustasta, juoksemisesta ja tuntemuksistaan NUTS Pallaksella Millainen oli juoksualusta ja
Kirjoittaja: Arto Öljymäki / XC Party Trail Team Tässä hieman tarinaa lohduttomien kivikkojen ja loppumattomien mäkien maasta, arjessa tasamaalla tallustavan keski-ikäisen miehen silmin. Matkalle luotiin
Kirjoittaja: XC Master Satu Puolakka Toukokuun alussa tein ison elämänmuutoksen ja muutin Sallaan. Yllättäen elämä tarjosi minulle mahdollisuutta päästä vetämään liikunnan hanketta. Hankkeen nimi ”Digiliikuntaa
Zela Ultramarathon on Portugalin Sky-running sarjan osakilpailu. Kisa järjestettiin vappuviikonloppuna alueella, jossa on useita noin tonnisia vuoria. Matkoina oli vertical 10 sekä pidemmät matkat 21,
XC Party on aktiiviliikkujien, valmentajien, yrittäjien ja urheilijoiden muodostama yhteisö, joka järjestää liikunta- ja urheiluleirejä sekä verkko- ja monimuotovalmennuksia ympäri Suomen. XC Partylaiset liikkuvat ja
Tervetuloa tiimiin liikunnanohjaaja, polkujuoksija Satu Puolakka Sallasta! Alla Satun haastattelu, olkaa hyvät. Katso myös Satu FAQ alta. Mikä sinua draivaa kestävyysliikunnassa? Lenkille draivaa pään tuuletus
Innokkaalla ja odottavaisella mielellä aloitin viimeisen viikon ennen kauden huipennusta eli Pyhää. Treenit olivat pääsääntöisesti kulkeneet kivasti. Ei tietty aina, mutta ihan hyvä fiilis oli
Kisatapahtumaa edeltänyt viikko oli kaksijakoinen. Innosta puhkuen odotin lauantaita ja kauan odotettua kisapäivää. Toisaalta mieli oli jo haikea, kohta tämä on ohi ja mitäs sitten.
