Ensi viikonloppuna leireillään etänä Virtual Endurance Weekendissä! Nyt voit siis järjestää itsellesi kunnon aktiiviviikonlopun lajeina juoksu, hiihto, pyöräily ja kehonhuolto.
Valitse mieleisesi lajit, käy lenkillä ja jaa tunnelmat leirin Facebook ryhmään kuvina, videoina, ruutukaappauksina sporttisovelluksista, miten vaan haluat! Huolehditaan etäisyyksistä …
Olen Ali Leivo, aikuisiällä liikuntaan hurahtanut juoksun sekakäyttäjä. Olen puuha-apina polkujuoksuseura Samba Trail Running Clubissa ja aikamoinen kyläluuta monissa kisatalkoissa kautta Suomen. Aika vähän tulee varsinaisesti kisattua nykyään mutta fiilikseen pääsee hyvin myös jeesijoukoissa, etenkin reittitiimeissä.
Nämä kolme asiaa tuli opittua kantapään kautta, kun lähdin ensimmäiselle kisareissulleni Kiinaan.
Sain marraskuun viimeisellä viikolla ITU:lta (Kansainvälinen Triathlon Union) kutsun Kiinan Harbinissa 4. tammikuuta järjestettävään …
Kirjoittaja: XC Party Master Ida Meriläinen
Kysyttäessä kuinka palaudun, joudun laittamaan ajatteluni puntariin. Rehellisesti en osaa suoraan vastata kuinka palaudun. Perusasiat kuten lepo ja terveellinen ravinto ovat olleet palautumiseni kulmakiviä tähän saakka. Olen aina ollut hyvä nukkumaan päiväunia ja ne …
