Trail Team reissurapsat: Pekan päivä poluilla – tammikuun pakkasista heinäkuun helteisiin

Kirjoittaja: Pekka Leppälä/ Red Nose Trail Runners

Taustaa

Neljäkymmentä vuotta ajattelin, että juokseminen on hölmöjen hommaa. Ehkä ajattelen niin vieläkin? Kuitenkin 40-vuotiskeväänä, vuonna 2014, löysin itseni ensimmäisen kerran juoksulenkiltä. Lyhyitä lenkkejä säännöllisen epäsäännöllisesti. Ei suunnitelmaa tai tavoitteita. Vain irtiottoja arjesta …

Trail Teamin reissurapsat: Riinan juoksua ohjaa nautinto ja askelten rytmi

Artikkelikuva: NUTS/ Rami Valonen

Kirjoittaja: Riina Piipponen

Inspiroivia tekstejä on tullut vastaan, jossa juoksijat kertovat alustasta, juoksemisesta ja tuntemuksistaan NUTS Pallaksella Millainen oli juoksualusta ja -vauhti. Minäkin ajattelin kirjoittaa oman raporttini NUTS Ylläs-Pallas 66km ultrajuoksusta.

Koetin muistella, missä kohdassa Hetta-Pallas …

Trail Teamin Suvi ylitti itsensä NUTS KK:lla

Artikkelikuva: NUTS, Rami Valonen

Kirjoittaja Suvi Vänttinen

Poikkeuksellinen vuosi on varmasti meillä kaikilla takana. Onneksi saatiin tänne eteläisempään Suomeenkin ihana talvi, mikä omalla kohdallani tarkoitti tavallista enemmän hiihtämistä ja vähän vähemmän juoksemista.

Karhunkierroksen toteutumisesta ei ollut vielä huhtikuussakaan täyttä varmuutta, …

Maija mattotestissä kymmenen vuoden tauon jälkeen

Kirjoittaja: XC Party Grand Master Maija Oravamäki

XC Party ja ODL Liikuntaklinikka aloittivat hiljattain yhteistyön, jonka ansiosta kävin mittauttamassa maksimaalisen suorituskykyni suorassa hapenottokyvyn testissä juoksukuormituksessa ODL:n Liikuntaklinikalla. Testi toteutettiin juoksumatolla ja tällaisena se soveltuu hyvin urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille.

Testit