Leiripalautteita

Maija Oravamäki

  1. Arvosana Maijalle koko viikonlopusta 10+ Hiihdon tekniikkaopetus oli loistavaa. Saat kaikki ryhmäläiset innostumaan hiihdosta ja tsemppaat mahtavasti hiihtäjiä.
  2. Paljon sain tekniikkavinkkejä ja loistavia neuvoja. Hiihto kehittyi jo leirin aikana todella paljon. Iso kiitos!
  3. Taattua Maija-laatua ☺
  4. Olet huippu! Kiitos osuvista täsmävinkeistä ja hyväntuulisesta ja supermukavasta sunnuntain pitkiksestä!
  5. Maijan ihana positiivinen ja valoisa persoona sekä kannustava ote innostaa harjoittelemaan jatkossa vielä paremmin, ja ehkä enemmänkin.

Leiripalautteita jo vuodesta 2015, kaikki huippua ja eivät mahdu tänne! 🙂

Riikka Tulppo

  1. Huippukoutsi! Tsemppaa ja kannustaa mutta toppuuttelee myöskin jos meinaa mennä liian lujaa eikä itse huomaa taikka tajua hidastaa 😁
  2. Riikka on innostava, joka ohjaa asiantuntevasti ja kannustaa koko ajan. Kiitos!
  3. Positiivinen tapa ohjata, hyviä vinkkejä. Kiitos tuhannesti 🤩
  4. Iso kiitos ❤️Tekniikkaa täällä mielessä yhä (ja toivon mukaan käytännössäkin 😂) työstetään niiltä osin, jotka oli se oma heikoin lenkki tekniikkaharjotuksissa.
  5. Huiput treenit oli, kuten aina. Pilates hyvä ja rentouttava osio raskaan päivän päätteeksi. Riikalla on selvästi valtavasti tietotaitoa lajeista, joita hän koutsaa.

Vuokatin Multisport leiri helmikuussa 2019 ja Kalajoen Kesäkemut 2020

Lieven De Rycke

  1. Lieven on mukavaa leiri ja lenkkiseuraa. Positiivinen tsemppari.
  2. Tämä sähikäinen on kyllä aivan oma lajinsa, mikä energia 💪
  3. Kiitos Lieven! Mahtava fiilis jäi lauantaiaamun pyörälenkistä! Kiitos, että pidit vauhdin maltillisena, vaikka perässä tulijoilla olisi ollut menohaluja enemmänkin.
  4. Tosi mielenkiintoinen luento, oli kiva kuulla sinun tarinaasi. Kenties outoa puhua itsestään, mutta kuulijalle juuri kaikista parasta!
  5. Hauska tyyppi. Lenkillä oli rento meininki ja kehujakin tuli tasaiseen tahtiin.

Ystäviä ja Multisporttia 14.-16.2.2020 Syötteellä

  • Riikka Tulppo - polkujuoksu, hiihto

Susanna Ylinen

  1. Mieletön tyyppi, tarttuvan iloinen persoona. Oli ehdottoman mukava tutustua!!!
  2. Lämmin persoona ja erinomainen opettaja, joka saa kokemattomammankin hiihtäjän tuntemaan oppimisen ja onnistumisen iloa!
  3. Mukavan reipas ja kannustava ote
  4. Huippu tyyppi ja huolehtii hyvin valmennettavista. Sopiva niille, jotka haluaa sitä ”rääkkiä”=)
  5. Mahtava draivi ja asiantuntevaa opastusta!

Syyskemut 20-22.9.2019 ja Ski Camp 2019 Syötteellä

Arto Tikkala

  1. Kiitos Arto! Hyviä täsmävinkkejä sain sinulta sekä pyöräilyyn että hiihtoon.
  2. Lauantain vauhtikestävyys oli ihan paras; superrankka, mutta mahti fiilis jäi! Kiitos tsempeistä matkan varrella.
  3. Ihan päällikkö 💪 Osasi hommansa todella hyvin ja kaikki pysyivät matkassa mukana. Pilke silmäkulmassa 😊
  4. Kannustava ja innostava vk-treenin ohjaus.
  5. Vauhtia löytyy, hienosti aloitettiin pk rauhassa ( ja melkein onnistuttiin lopettamaankin siten 🙈)

Ystäviä ja Multisporttia 14.-16.2.2020 Syötteellä

Jani Oravamäki

  1. Luottotyyppi väline- ja voiteluasioissa! Kestävyysurheilun ja hiihdon asiantuntija isolla A:lla! Yhdessä Maijan kanssa miltei kestävyysurheilun Leevi Lyömättömät monella saralla!
  2. Kiitos hyvistä neuvoista, hlökohtaisista hoksautuksista hiihtotekniikassa ja tsempistä myös.
  3. Erittäin hyviä huomioita teknisiin asioihin ja myös välinepuolelle
  4. Asiantuntevaa ohjausta, kiva kuunteleva ja keskusteleva tyyli coachauksessa. Kiitos arvokkaista tekniikkavinkeistä!
  5. Loistava huolehtiminen ja todella asiantunteva perinteisen opetus, voitelu ja testisuksien valinta. Loistavia vinkkejä myös leirin jälkeiseen palautumiseen ja nopeuden hakemiseen.

Ski Campit vuodesta 2015! Luottokoutsimme Jani vetää leirin kuin leirin ammattitaidolla: Vuokatti ja Syöte

Anu Junnila

  1. Olin Anun ryhmässä. Tykkäsin Anun tyylistä ohjata ja sain hyviä vinkkejä kehittääkseni hiihtotaitojani. Ihanan positiivinen asenne, kuten myös muilla vetäjillä.
  2. Loistava kehonhuoltotunti. Poimin muutaman uuden liikkeen itselleni. Lonkan koukistajat venyttelen jatkossa tehokkaan taaimmainen jalka sohvalla;)
  3. Kiitos Anu, oli mukava tutustua. Pitämäsi venyttely ja kehonhuolto ei jättänyt kylmäksi 🙂 Sain monta hyvää venytysliikettä työkalupakkiini. Ja varsinkin rintakehää avaavat liikkeet totesin heti hyväksi.
  4. Osaaminen, ammattitaito ja tausta hiihtoon liittyen timanttinen. Sain tekniikkaan arvokkaita hienosäätövinkkejä, niistä iso kiitos!
  5. Kiitos erittäin asiantunteista neuvoista ja hyvän fiiliksen tekniikkatunneista. 🙂

Ski Camp 2019 Syöte

  • Pikku-Syöte 18.-20.9.2020

Arto Tikkala (vas.) valmensi Ystäviä ja Multisporttia leirillä 2020, Päivi Lohikoski, Jani ja Maija Oravamäki ovat järjestäneet tykättyjä leirejä jo vuodesta 2015.

Talvileirit

Mieleeni jäi Ski Campiltä 2018-2019…

  • Hyvässä porukassa tekeminen ja sopivan kokoiset ryhmäkoot, jotta sai myös henkilökohtaista palautetta.
  • Yhdessä tekeminen oli parasta!
  • Hyvät valmentajat sekä mukavaa samanhenkistä porukkaa, mahtava paikka ja hyvää ruokaa.
  • Seura ja maisemat jäi mieleen
  • Tekniikkatreenit, mukavat ihmiset, leiriolosuhteet oli huiput
  • Huikea Masters-porukka joka kyllä varmasti inspiroi! Mielestäni onnistunut kokonaisuus, vaikea nostaa yhtä tiettyä asiaa parhaaksi. Leiri porukkaki oli sopivan kokoinen, ehti jutella ja tutustua muihin. Ja treeneissä ohjaaja ehti keskittyä myös yksilöihin ja sai henk.koht ohjeita. Oli myös kiva päästä testaan Salomonin suksia.
Sympaattiset coachit, joista välittyi monella tapaa se, että he olivat aidosti ja sydämellä mukana opettamassa meitä. Hienoa oli se, että leirillä oli hyvä tsemppi- ja yhteishenki huolimatta leiriläisten erilaisista urheilutaustoista.
  • Kokonaisuus, lumiset tykkylumimaiset, perinteisen tekniikkatunnit, laturetki Ahmatuvalle, ruokailut sisältäen iltapalan, valmentajat ja osallistujat, raitis ulkoilma, kehonhuoltotunti, punttisali ja sauna sekä koko leiri kokonaisuutena;)
  • Kaikki 🙂 Tietenkin parasta oli se, että pääsin sisälle perinteiseen hiihtoon ja sytyin taas liekkeihin. Olen varma siitä, että olen päässyt taas arjen kurjuuksien yläpuolella ja voin alkaa treenaan terveemmin.  Kiitos kaikille ihan älyttömästi! ”Kohti ääretöntä ja sen yli!” 🙂
  • Innostavat masterit, hyvä henki, onnistuneet puitteet. Ohjelmaa oli juuri sopivan verran ja jokaisen taso otettiin kivasti huomioon.
Parasta oli hiihto! Tekniikkatreenit. Hyvä ryhmähenki ja hyvät puitteet. Tosi hauskaa, että samaan paikkaan kerääntyy niin saman oloista porukkaa joiden kanssa tuli hyvin juttuun.
  • Asiantunteva ja analyyttinen ohjaus huumorilla höystettynä. Leikkien vakavasti treenaaminen on hauskaa. Aikataulu oli sopivan väljä myös meille, jotka majoituimme hotellin ulkopuolella.
  • Koko setti oli ajatuksella koottu! Plussaa oli myös se, että pystyi soveltamaan harjoituksia omille tavoitteilleen sopivaksi.

    Positiivinen ja innostava henki! Erilaiset persoonat niin valmentajissa kuin leiriläisissäkin oli just parasta. Valmennusryhmien jako eri tasoihin tuntui toimivalta ja ryhmistä muodostui sopivan kokoisia. Itsestäni tuntui mahtavalta saada valmennusta ja vinkkejä kaikilta valmentajilta, eikä vain yhdeltä. Leiri oli ihanan haastava ja sopivan rankka! (Ski Camp 2019)
  • Oppi uutta, hiihtotekniikkaan tuli käyttöön keskivartalon lihakset. Yhteisöllinen ja kannustava ilmapiiri. Hyvä viikonloppu kokonaisuudessaan!
  • Lumi ja hiihtäminen sekä kivat tyypit!
  • Parasta leirissä oli hiihto, erityisesti tekniikkatreenit. Osaavat ja iloiset valmentajat, mukavat leiriläiset, maisemat ja ruoka.

  • Pikku-Syöte 18.-20.9.2020

Syysleiripalautteita

Mieleeni Syyskemuista jäi…

  • Ilmapiiiri, myönteiset ihmiset saman asian ympärillä. Positiivinen meininki!
  • Selkeä ohjelma, aikataulu ja porukka!
  • Hyvä ja iloinen tunnelma. Hyvät neuvot harjoitusten aikana. Kaunis luonto.
  • Yhteishenki ja samanhenkiset osallistujat.
  • Ihmiset.
  • Loma!! ja treenaaminen vaihtelevassa maastossa. Sauvarinne ja iloiset ihmiset
  • Parasta oli leirin ohjelma, seura, ruoka ja leiripaikan maastot. Ohjaajat olivat tsemppaavia ja leirillä vallitsi hyvä tunnelma.
  • Positiivinen tunnelma! Samanhenkisiä ihmisiä kokoontunut yhteen. Matalan kynnyksen leiri, uskaltaa tulla kokemattomatkin.
Syötteen maisemat tarjoavat ihasteltavaa!