Mika Mäenpää liittyi hiljattain MTB verkkovalmennustiimiin ja valmentautuu Jani Oravamäen ohjauksessa kohti loppukesän MTB tapahtumia ja ensi talven hiihtokisoja. Sympaattinen Mika valmistuu kohta DI:ksi yliopistolta ja ammentaa voimaa ja elämyksiä elämään poluilta. Tehdäänpä Mikalle haastis!
Mtb:ssa kiinnostaa …
Arjen tasapaino. Siinäpä loppukevään ja tulevan kesän päämääräni, joka vaatii mielen mylläämistä, uni- ja ruokapäiväkirjojen syynäämistä ja ennen kaikkea tavoitteiden uudelleen pohtimista. Miksi treenaan? Ketä varten treenaan? Ja millaisilla voimavaroilla treenaan?
Keho hoksii usein asioita ennen kuin mieli ymmärtää. Kun …
Ensi viikonloppuna leireillään etänä Virtual Endurance Weekendissä! Nyt voit siis järjestää itsellesi kunnon aktiiviviikonlopun lajeina juoksu, hiihto, pyöräily ja kehonhuolto.
Valitse mieleisesi lajit, käy lenkillä ja jaa tunnelmat leirin Facebook ryhmään kuvina, videoina, ruutukaappauksina sporttisovelluksista, miten vaan haluat! Huolehditaan etäisyyksistä …
Etätreenejä, Fb Live -jumppasessioita, jaettuja treenifiiliksiä ja ravitsemusvinkkejä yhteisessä Fb-ryhmässä. Tätä on XC Party Endurance Weekend 27.-29.3. ensi viikonloppuna. Viikonloppu alkaa perjantaina Ali Leivon juoksulenkillä Helsingissä ja päättyy sunnuntain pitkikselle Satun ja Kallen kanssa. Lauantaina voit valita vaikka yhden treenin …
