Haluatko kohottaa kuntoasi talven hiihtolenkeille tai haaveiletko massahiihtoon tai hiihtokilpailuihin osallistumisesta? Haaveile itsellesi jotain hurjaa tai melko hurjaa ja lähde toteuttamaan haave ammattivalmentaja Anu Junnilan tai kilpahiihtäjä, valmentaja Ida Meriläisen tiimissä!
XC Party Ski Team on virtuaalitiimi
Hiihtovalmennustiimi on ryhmävalmennus. Valmennus tapahtuu etänä Facebook- ryhmässä, joten voit osallistua valmennukseen mistä vain. Valmennus sisältää myös tekniikkatreenejä ja muita hiihtoharjoituksia Oulussa, Jyväskylässä ja Rovaniemellä. Aloitamme treenit 1.10.2020, mutta voit hypätä kyytiin tiimiin milloin vain!
Ilmoittautuminen
Sisältö
- Treeniohjelmat hiihtoon
- Tekniikkakoulut ja muut yhteisharjoitukset Rovaniemellä, Oulussa ja Jyväskylässä kahdesti kuussa. Treeniajat sovitaan ryhmässä valmennuksen alettua.
- Palautteet, ohjeet, tsemppi ja keskustelut Facebook –ryhmässä
- Kuntopiiri-, liikkuvuus- voima- ym. ohjeet ja muuta harjoitussisältöä Priima oppimisympäristössä
- Innostavan tiimin tuki
- XC Party tiimihuivi
Hinta: 285€ sis.alv. (3kk:n jakso) Voit maksaa valmennuksen myös kk-osissa.
Tekniikkatreenit
Oulu
Oulussa treenit vetää Maija ja Jani Oravamäki (SporttiOravat) sekä Anu Junnila (Huippumoodi). Treenin kesto 75min.
- Ke 21.10. Hiihtäjän kuntopiiri klo 18.30 Eden, Maija tai Jani
- Ma 26.10. Sauvakävely/sauvarinne klo 18.30 Köykkyri, Anu
- Ke 11.11. Hiihto, vapaa klo 18.00 Sankivaara, Maija tai Jani
- Ma 23.11. Hiihto, vapaa klo 18.00 Köykkyri, Anu (Varalla Sankivaara, jos Köykkyrissä ei ole lunta)
- Ma 7.12. Hiihto perinteinen klo 18.00 Köykkyri, Anu
- Ke 16.12. Hiihto perinteinen klo 18.00 Köykkyri, Maija tai Jani
Jyväskylä
- Susanna Ylinen
- Ida Meriläinen
Rovaniemi
- Joni Seppä
Valmennus ei sisällä tapaturma- eikä muita vakuutuksia.
