Me luontoliikuntaa rakastavat mennä täräytimme ja perustimme XC-Partysta osakeyhtiön! Niin kovasti uskomme liikunnan ilon välittämiseen, sporttihenkisen heimon voimaan ja monilajisuuden hyötyihin. Kaikkea tätä ja paljon
Viikonloppu oli huimaa hiihdon juhlaa, kun Ski Teamin valmennettavia ja Mastereita osallistui hiihtotapahtumiin Oulussa, Rovaniemellä ja Jyväskylässä. Keli oli aurinkoinen ja lämpeni päivän pidetessä, mikä
Viime syksynä tulin valituksi XC Party Klubin SkiHeroksi eli hiihtosankariksi kaudelle 2021-22. Oman ohjatun treenaamisen ohella tavoitteena levittää hiihtämisen ilosanomaa kaikelle kansalle. Innostavan XC Party
Kirjoittaja XC Hero Pekka Leppälä, Ski Team 2022 Oli synkkä ja myrskyinen yö. Eiku. Oli puuskittaisia 6-9m/s puhaltelevia lumipöläytksiä viskova tammikuinen iltapäivä. Pakkanen oli tipahtanut
Kirjoittaja Topi Kiljunen Perinteisen sukset ovat kehittyneet viime vuosina merkittävästi ja kaupoissa on paljon erilaisia vaihtoehtoja tarjolla. Tässä blogitekstissä muutamia vinkkejä kuinka löydät näistä eri
Kahdeksan viikkoa ohjattua treeniä XCParty ski teamissa on takana. Syksyn pimeys alkaa vaihtua talven valkeuteen ja päästään kunnolla tositoimiin suksien kanssa. Minulla treenaaminen on kokonaisuus,
Kirjoittaja, valmentaja Ida Meriläinen Haluaisitko parantaa hiihtotekniikkaasi ja oppia hiihtämään taloudellisemmin? Vedän Tammikuussa paljon kysytyn XC Partyn Hiihtomyllyn eli hiihtokoulun molemmille hiihtotekniikoille. Ennen talven hiihtolenkkejä
Liity mukaan hiihtotiimiin! XC Party Ski Team on vauhdissa! Haluatko kohottaa kuntoasi talven hiihtolenkeille tai haaveiletko massahiihtoon tai hiihtokilpailuihin osallistumisesta? Haaveile itsellesi jotain hurjaa tai
Millainen valmentaja olet Ida Meriläinen? Saat minusta kannustavan ja positiivisen valmentajan, joka sparraa Sinua kohti unelmiasi! Unelmasi voivat olla mitä vain, esimerkiksi liikunnan lisääminen arkeen
Haluatko kohottaa kuntoasi talven hiihtolenkeille tai haaveiletko massahiihtoon tai hiihtokilpailuihin osallistumisesta? Haaveile itsellesi jotain hurjaa tai melko hurjaa ja lähde toteuttamaan haave Joni Sepän tiimissä!
XC Party on uudistunut kesän aikana. Olemme rekrynneet uuden Masterin, Riikka Jauhiaisen Jyväskylään ja entisetkin Masterit ovat saaneet lisää kipinää valmennusten ja sporttitapahtumien suunnittelussa. Elokuussa
Kirjoittaja: XC Master Satu Puolakka Toukokuun alussa tein ison elämänmuutoksen ja muutin Sallaan. Yllättäen elämä tarjosi minulle mahdollisuutta päästä vetämään liikunnan hanketta. Hankkeen nimi ”Digiliikuntaa
Verkkovalmennuksissamme nousi esiin ylimenokausi ja sen merkitys kuntoilijalle. XC Partylaisissa on hiihtäjiä, hiihtäviä maastopyöräilijöitä, polkujuoksevia hiihtäjiä ja kaikkea näiden väliltä. Mitä ylimenokausi kenenkin kohdalla tarkoittaa
Kylmässä harjoittelu vaikuttaa treenaamiseen monella tavalla: Ensinnäkin paksut vaatekerrokset saattavat lisätä merkittävästi energiankulutusta ja meno tuntuukin talvella usein raskaalta. Kylmä ilma jäähdyttää hengitysteitä ja elimistö
Mitä tekisit, jos saisit viisi päivää kahden kesken puolisosi kanssa ensimmäistä kertaa yli 14 vuoteen? No me hiihdettiin! Ehdin haaveilemaan pitkään kaamos- ja hiihtovaelluksesta. Tänä
Ruskot Ruskoilla tarkoitetaan yksittäisiä lyhyitä, rentoja, kiihtyviä vetoja. Joskus tarkoitetaan vauhtipätkiä, joita tehdään mielen mukaan tavallisen peruslenkin tai pitkän pk -lenkin kuluessa. Tavoitteena voi olla
