Ensi viikonloppuna leireillään etänä Virtual Endurance Weekendissä! Nyt voit siis järjestää itsellesi kunnon aktiiviviikonlopun lajeina juoksu, hiihto, pyöräily ja kehonhuolto. Valitse mieleisesi lajit, käy lenkillä
Tervehdys! Olen aikuisiällä kestävyysurheilusta innostunut aktiivi-kilpakuntoilija. Maaseudun lapsena ei ollut mahdollisuutta päästä urheiluseuratoimintaan tai kilpaurheilun pariin kiinnostuksesta huolimatta. Onnekseni Hämeessäkin pääsi silloin hiihtämään koulumatkoja ja
Sinin TOP 10 periaatteet Minulla on 20 vuoden tausta kestävyyslajien parissa ja lahjakkuutta ”kestävyysgeenien muodossa”. Liikunta on minulle elämäntapa, se tuottaa minulle suunnatonta iloa ja
Kysyimme XC Party Mastereilta, miten he haluavat auttaa muita XC Partyssa ja mitä tavoitteita heillä on itselleen. Tällaisia vastauksia tuli. 🙂 Anu Junnila, ammattivalmentaja haastaa
Kirjoittaja: XC Party Master Ida Meriläinen Kysyttäessä kuinka palaudun, joudun laittamaan ajatteluni puntariin. Rehellisesti en osaa suoraan vastata kuinka palaudun. Perusasiat kuten lepo ja terveellinen
Yksi asia johtaa aina toiseen. XC Party Master Jonne on ollut mukana XC Partyn yhteisössä aina sen alkuvaiheista Tervahiihdon viestintätiimin jäsenenä ja kilpahiihtäjänä nykyiseen businessatleettipolkujuoksijan
Kirjoittanut: XC Party Masters Satu, Ida ja Aija Kirjava väriloisto puissa ja useat puetut vaatekerrokset saattelevat syksyyn. Yleisurheilijat pinnistelevät vielä Dohassa, mutta muuten kesälajien kausi
Kolmas uusi Master ja kemujen tekijä on Keke Vehkakoski. Keke on matkailualan opettaja Jämsästä ja hänen intohimoihin kuuluu Outdoors -lajit. Hän on CC Ilveksen MTB
Kyllä! Suosittelen Suomen Lapin maisemia hiihdon ystävälle! Keväällä aamun sarastus herättää aiemmin, kuin marraskuun lumileirillä. Keväällä voit valita useasta reitistä mieluisimman, voit valita vauhdin ja
Tervahiihto kulkee Utajärven 80 kilometrin matkalta Muhoksen Korkalavaaraan, josta alkaa 49 kilometrin lenkki, ja Sankivaarasta 15km matka, jatkuen Ouluun Hiukkavaaraan maaliin. Matkalle mahtuu tunnelmallista suoaluetta,
Liike on lääke ja kestävyysliike kestolääke! Kestävyysliikunnan hyvinvointia lisäävät vaikutukset ovat monipuolisia, mutta isossa kuvassa yhä harvempi tuntee tätä lääkettä. Moni Tervahiihdon kanavia seuraava onneksi
Psyykkisen valmentautumisen roolilla on yhä suurempi merkitys niin huippu-urheilijoidenkin kuin kuntoilijoidenkin harjoittelussa. Jokainen tietää, että ilman tahtoa ei ole myöskään toimintaa eikä haluttuja tuloksia. Personal
Vahvasta olemuksesta ja lupsakkaasta luonteestaan tunnetut ja tykätyt Loppet -hiihtäjät Antti Lampinen ja Pasi Vuori hiihtivät Tervahiihdossa tänä vuonna ensimmäistä kertaa. Miehet valitsivat tarjolla olleesta
Olipa kerran kolme ylipainoista ja tupakoivaa kaveria, Ville 102kg, Mika 120kg ja Jaakko 100kg. Eräänä päivänä miehet kyllästyivät suuriin hyllyviin vatsoihinsa, savuisiin keuhkoihinsa ja päättivät tehdä
