Palautumisesta. Tämän päivä huippu-urheilussa tärkeintä on palautuminen. Kaikilla huipuilla ja ammattilaisilla on 24/7 aikaa treenata, syödä ja levätä. Onko niin, että se joka osaa levätä ja syödä oikein, on voittaja?
Kuntoilijalla kokonaiskuormitus syntyy treenistä, kotitöistä, työstressistä. Kuntoilijan paino ajoittain nousee …
Yksi asia johtaa aina toiseen. XC Party Master Jonne on ollut mukana XC Partyn yhteisössä aina sen alkuvaiheista Tervahiihdon viestintätiimin jäsenenä ja kilpahiihtäjänä nykyiseen businessatleettipolkujuoksijan rooliinsa. (Mahtava yhdyssana btw! 🙂 Viime kesänä Jonne edusti menestyksekkäästi XC Partya KK:lla, Himoksella, Pyhällä …
Saammeko esitellä uusi XC Party Master: Arto Tikkala
Arto on MTB -valmennustiimin tuorein vahvistus. Hän tarjoaa osaamistaan ja kilpailijakokemustaan verkkovalmennuksissa ja leireillä. Sympaattinen ja tiimihenkinen Arto on opiskellut valmennusta, ja hän vetää yhteislenkkejä osana verkkovalmennuksia sekä Seinäjoella että Oulussa, ja …
Maastopyörämarathonissa ajetaan sarjasta riippuen n.30km tai 60km pituinen lähtö. Marathonrata sisältää kaikkia maastopyöräilyn elementtejä painottuen kuitenkin kestävyyden mittaamiseen nopeilla, helpoilla poljettavilla osuuksilla. Sopivin pyörä on jäykkäperäinen tai n.100mm joustava täysjousto.
Maastopyöräendurossa kilpaillaan enemmän ajotaidolla, ajamäkipainotteisilla radoilla, jotka …
XC Party MTB Summerin yksi päätapahtuma on etappikisa Himos Epic MTB, jonka idean isä ja tapahtuman moottori on Mikko Lepola. Mikko ja Keke haluavat kannustaa yhdessä MTB -kuskeja ja erityisesti naisia tämän hienon lajin pariin ja tapahtumiin.
Meidän verkkovalmennusten Head …
