Kestävyysvalmennus ja leirit – MTB, polkujuoksu, hiihto, multisport
Ultrajuoksija pystyy starttaamaan kilpailuun tosimielellä ainoastaan muutaman kerran vuodessa. Sama pätenee myös muihin ultramittaisiin suorituksiin. Kisojen pienen määrän ja vaativan luonteen vuoksi jokaiseen tapahtumaan on syytä valmistautua huolella. Hyvä valmistautuminen takaa parhaan mahdollisen suorituksen ja toisaalta tekee kilpailusta miellyttävämmän. Ultraaminen …
Ihminen on syvästi sosiaalinen laji, jolla on suuri tarve kokea tulevansa hyväksytyksi ja tehdä asioita yhdessä muiden kanssa. Tämä johtaa juurensa kauas evoluuton juurille ja sille löytyy perusta hermoston kehityksestä ja sosiaalisuuden alkulähteistä.
Nykyisin epävarmassa ja jatkuvasti …
Innokkaalla ja odottavaisella mielellä aloitin viimeisen viikon ennen kauden huipennusta eli Pyhää. Treenit olivat pääsääntöisesti kulkeneet kivasti. Ei tietty aina, mutta ihan hyvä fiilis oli kunnon suhteen. Kesän Hetta-Pallas reissulla ylämäissä tossu nousi kivasti👍. Mäkitreenit olivat tuottaneet tulosta. …
Rautaiseen joukkoomme liittyy XC Party Masteriksi Napapiirinseikkailija Kati Vehmas!
Kati on intohimoinen, kokenut kansainvälisen tason seikkailu-urheilija, joka haluaa innostaa lisää harrastajia seikkailu-urheilun pariin. XC Partyssa Kati vetää Suomessa ollessaan lenkkejä Rovaniemellä ja pitää verkkoluentoja.
Kati on mukana …
Pääsin Himos Epicissä hyvään ja tasaiseen ryhmään ajamaan. Ajo sujui molempina päivinä kimpassa hienosti ja juttu lensi. Mukavaa oli spekuloida aina pätkän jälkeen muiden kanssa fiiliksiä.
Perjantain ensimmäisen maastokokeen siirtymällä syke oli jo aerk 149, …