Hörps – Piristy vedestä!

Kaipaatko piristystä oloosi? Tuntuuko keho nuutuneelta työ- tai treenipäivän jälkeen? Onko iltaisin haastavaa keskittyä arjen askareisiin tai harjoituksen toteutukseen?

Minulla saattaisi olla pieni ja arkinen vinkki…

Juo lasi vettä, niin piristyt!

Nestehukka aiheuttaa ongelmia

Jokainen elintoimintomme tarvitsee nestettä. Liikkumiseen ja

Voihan Korona! Miten XC Party Masterien elämä muuttui?

”Viime aikojen hämmennyksen aiheena on ollut Korona, huumorin aiheena vessapaperi ja onnellisuuden aiheena Suomen metsät ja siellä liikkuminen. Onneksi ulkoilua ja metsässä liikkumista ei ole kielletty. Nautitaan siitä mitä on!

XC Party Master Aija

SporttiOravien verkkovalmennus jatkuu ennallaan

SporttiOravien Janin …