Työllä, kemuilufiiliksellä ja kannustuksella eteenpäin!

Olen ollut urheilun ja urheilijoiden kanssa läheisesti tekemisessä siitä asti, kun olen alkanut muistaa asioita. Urheilumaailman olen päässyt näkemään monelta kantilta, ja jatkuvasti on tullut kiinnitettyä huomiota sekä itse urheilijoihin että erilaisiin urheilun sidosryhmiin. Toistuvasti esiin on noussut epäkohta,

Työmatkaliikunnan monet hyödyt – tiesitkö jo tämän?

Säät alkavat vähitellen lämmetä ja hiekat on lakaistu kevyenliikenteen väyliltä. Jos talvi tuli kuljettua töihin autolla, nyt on viimeistään korkea aika harkita työmatkaliikunnan aloittamista. Harva on pystynyt välttymään kuulemasta työmatkaliikunnan terveyshyödyistä. Kunto kohenee, mieli virkistyy, painonhallinta helpottuu ja jaksaminen paranee. …